发布于 2026-09-27
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中暑快速处理需立即降温、补水并移至阴凉处。轻度中暑可通过降温、补水缓解;重度中暑需紧急送医。
一、轻度中暑处理
立即转移至阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭身体降温,饮用含电解质的盐水或运动饮料补充水分,避免脱水。
二、重度中暑应对
若出现高热、抽搐、意识模糊等症状,需立即拨打急救电话送医,途中用冰袋冷敷颈部、腋下等部位,维持体温在38℃以下。
三、特殊人群注意事项
老年人、婴幼儿及慢性病患者中暑风险高,应避免高温时段外出,随身携带防暑药品,出现不适及时就医。
四、预防措施
高温天气减少户外活动,保持充足饮水,穿透气衣物,定期监测体温,避免长时间暴晒,可适当使用遮阳设施。
















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