中暑根据严重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三类,症状从轻微不适到危及生命不等。
- 先兆中暑:高温环境下出现头晕、乏力、出汗增多、口渴、注意力不集中,体温基本正常,及时降温可恢复。
- 轻症中暑:除上述症状外,体温升至38℃以上,伴有面色潮红、皮肤灼热、恶心呕吐,需迅速脱离高温环境,补充水分电解质。
- 重症中暑:包括热痉挛(肌肉抽搐)、热衰竭(血压下降、晕厥)、热射病(高热40℃以上、意识障碍),需立即就医,禁用阿司匹林等解热药,优先物理降温。
特殊人群注意:老年人、婴幼儿、肥胖者及慢性病患者风险更高,夏季应避免正午外出,随身携带防暑药,定期监测体温,出现不适及时处理。