早晨口苦可能与胃火或肝火相关，需结合伴随症状区分。胃火多伴口臭、便秘，可选用清胃热药物；肝火多伴烦躁、眼干，可选用清肝火药物。
一、胃火型口苦
多因饮食辛辣、熬夜致胃热炽盛，表现为口干、口臭、胃脘灼痛。可通过调整饮食（如绿豆汤、梨）缓解，必要时遵医嘱用清胃热类药物。
二、肝火型口苦
常因情绪压抑、压力大引发肝气郁结化火，伴胁痛、烦躁、睡眠差。建议疏肝解郁，如饮用菊花茶，严重时需清肝火药物干预。
三、特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及儿童需优先非药物干预（如规律作息、清淡饮食），必要时咨询医生。老年人口苦可能与肝胆疾病相关，建议及时就医排查。
四、综合调理建议
日常保持规律饮食，避免熬夜，减少辛辣刺激。晨起可饮温水，饭后漱口清洁口腔。若症状持续超2周，需到消化科或中医科就诊，明确病因。
