肠痉挛主要由肠道平滑肌强烈收缩引发，常见诱因包括饮食不当、腹部着凉、胃肠道感染、过敏反应及精神因素等。
饮食因素：摄入生冷、辛辣或刺激性食物，或暴饮暴食、食物过敏（如乳糖不耐受），可能刺激肠道蠕动异常。
腹部着凉：低温环境或腹部暴露，易导致肠道肌肉痉挛，尤其儿童和体质较弱者更敏感。
感染与炎症：病毒或细菌感染（如胃肠炎）引发肠道炎症，刺激神经末梢，诱发痉挛，婴幼儿发病率较高。
精神心理因素：焦虑、紧张等情绪通过神经内分泌系统影响肠道功能，长期压力可能增加痉挛风险。
特殊人群提示：儿童需注意饮食卫生，避免生冷食物；孕妇应关注腹部保暖，减少咖啡因摄入；老年人若频繁发作，需排查肠道疾病或药物影响。
缓解建议：非药物干预优先，如腹部热敷、轻柔按摩、饮用温水；严重时可在医生指导下使用解痉药物。
