缺铁性贫血主要因体内铁元素缺乏，导致血红蛋白合成不足。其病因分为三大类：
- 铁摄入不足：婴幼儿、青少年、孕妇及哺乳期女性因生长发育或需求增加，若饮食中红肉、动物肝脏等含铁丰富食物摄入不足，易引发缺铁。长期素食者也可能因植物性铁吸收率低而缺铁。
- 铁吸收障碍：慢性腹泻、胃大部切除术后等影响铁吸收的疾病，会减少铁的摄取。胃酸分泌不足（如萎缩性胃炎）也会降低非血红素铁的吸收率。
- 铁丢失过多：慢性失血（如消化道溃疡、月经过多、痔疮出血）是成人缺铁性贫血最常见原因。钩虫感染等寄生虫病会导致肠道慢性失血。
特殊人群注意：婴幼儿需及时添加含铁辅食；孕妇应在医生指导下补充铁剂；经期女性注意饮食均衡；老年人需排查慢性失血或吸收障碍。优先通过瘦肉、动物血、绿叶菜等食物补铁，必要时遵医嘱用药。
