高胰岛素血症多囊卵巢综合征患者需通过生活方式干预、药物治疗及代谢监测综合管理，以改善胰岛素抵抗和相关症状。
一、生活方式干预
控制体重（如BMI<25）可降低胰岛素水平，推荐每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），结合低升糖指数饮食（如全谷物、优质蛋白），减少精制糖摄入。
二、药物治疗
优先使用二甲双胍改善胰岛素敏感性，必要时联合促排卵药物（如克罗米芬），需在专科医生指导下用药，避免自行调整剂量。
三、代谢监测
定期检测空腹胰岛素（正常<15μU/ml）、血糖及血脂，每年筛查血脂异常、高血压及糖尿病，高危人群（如家族史）应加强监测频率。
四、特殊人群注意事项
青春期患者需兼顾生长发育，避免过度节食；育龄期女性需关注月经周期与生育需求；围绝经期女性需警惕心血管风险，建议每半年复查妇科超声及性激素六项。
