颈椎管狭窄由颈椎退变、外伤、发育异常等因素导致椎管空间变窄，压迫脊髓或神经引发症状。
一、颈椎退变
随年龄增长，颈椎间盘退变突出、椎体骨质增生、韧带肥厚钙化，直接挤占椎管空间，多见于中老年人，长期伏案工作者风险更高。
二、外伤因素
颈椎骨折、脱位等创伤可直接破坏椎管结构，若未规范治疗，易遗留椎管狭窄，青少年或从事高风险职业者需注意防护。
三、发育性狭窄
先天性椎管发育异常者，椎管直径普遍偏小，成年后轻微退变即可诱发症状，此类人群需更早关注颈椎健康。
四、医源性因素
颈椎手术后瘢痕组织增生或内固定物移位，可能导致椎管空间缩小，术后患者需定期复查，避免过度活动。
温馨提示：长期低头、颈椎受寒、肥胖等会加速退变，建议保持颈椎中立位，每30分钟活动颈肩，肥胖者控制体重，特殊人群（如孕妇、老年人）需在医生指导下调整生活方式。
