软骨瘤是一种起源于软骨组织的良性骨肿瘤，多见于青少年，通常生长缓慢，无症状时无需特殊处理，部分需手术切除。
内生软骨瘤：最常见，发生于髓腔内，可导致骨骼变形，多见于手足短骨，影像学显示透亮区伴钙化点，恶变率低但需定期随访。
外生软骨瘤：又称骨软骨瘤，向骨表面生长，可能压迫周围组织，多见于长骨干骺端，少数可能恶变，无症状者无需干预，影响功能时考虑手术。
特殊人群注意事项：青少年患者因骨骼生长活跃，需避免剧烈运动以防病理性骨折；孕妇及哺乳期女性若无症状可暂观察，有症状时需在医生指导下评估治疗。
治疗原则：无症状者定期复查即可；有疼痛或压迫症状者可手术刮除植骨；若出现快速生长、疼痛加剧或影像学异常需警惕恶变，及时就医。
预防建议：避免长期接触电离辐射，保持健康生活方式，发现不明骨痛及时就诊，尤其是青少年群体需定期进行骨骼健康筛查。
