胃火旺口臭需结合饮食、生活习惯调整及对症处理。日常可通过清热饮食、规律作息改善，必要时在医生指导下使用清热类药物。
一、饮食调节
减少辛辣、油炸、甜腻食物，增加绿豆、苦瓜、梨等清热食材摄入，每日饮水量保持1500~2000毫升，避免空腹饮酒或过量咖啡。
二、生活习惯调整
保持规律作息，避免熬夜（23点前入睡），餐后漱口清洁口腔，每日刷牙2次并配合牙线清洁牙缝，减少口腔细菌滋生。
三、对症处理
若伴随便秘，可在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂；若伴有牙龈肿痛，可短期使用含氯己定的漱口水缓解局部炎症。
四、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及儿童建议优先通过饮食和行为调整改善，避免自行用药；糖尿病患者需严格控制血糖波动，减少因酮症引起的口臭。
五、就医提示
若口臭持续超过2周且无改善，伴随体重下降、胃痛等症状，应及时就医排查口腔、胃肠道或呼吸道疾病。
