手臂肌肉痉挛表现为肌肉突然、不自主的强烈收缩，持续数秒至数分钟，常伴随疼痛或僵硬感，可自行缓解或反复发生。
运动后过度疲劳引发的痉挛，多见于长时间剧烈运动人群，如跑步、健身后，肌肉局部代谢产物堆积刺激神经导致。
电解质紊乱相关痉挛，常见于大量出汗后未及时补充盐分者，或呕吐、腹泻致钠钾钙流失，肌肉兴奋性异常。
神经压迫型痉挛，如颈椎病、腕管综合征患者，神经受压引发手臂牵涉性肌肉收缩，夜间或姿势不良时加重。
低钙血症引发的痉挛，多见于绝经后女性、老年人，血液钙水平降低使神经肌肉兴奋性增高，常伴手脚抽搐发作。
特殊人群需注意：①儿童避免过量运动或长时间保持同一姿势，日常补充钙镁；②孕妇睡前适当拉伸，监测血压与电解质；③老年人群定期体检骨密度，预防骨质疏松性痉挛；④糖尿病患者需控制血糖波动，避免神经病变诱发痉挛，优先非药物干预，如轻柔拉伸、温水泡浴，严重时遵医嘱用药管理。
