腰椎管狭窄由椎管空间缩小压迫神经引起，常见于中老年人，也与外伤、退变、发育异常等有关。
一、退行性狭窄（最常见）：随年龄增长，椎间盘退变、骨质增生、黄韧带肥厚等，导致椎管容积逐渐缩小，多见于40岁以上人群，长期久坐、弯腰工作者风险更高。
二、先天性狭窄：椎管发育异常，先天管径较窄，青少年即可发病，部分人群因遗传或胚胎发育问题，椎管容积先天不足，易因轻微退变提前出现症状。
三、医源性狭窄：脊柱手术（如融合术）后，局部瘢痕组织增生或内固定物移位，可能导致椎管空间进一步狭窄，术后需定期复查，避免过度活动。
四、创伤性狭窄：外伤导致椎体骨折、脱位，或术后复位不良，可能造成椎管结构改变，压迫神经，需及时规范治疗，避免二次损伤。
特殊人群注意：中老年人需定期检查腰椎；长期伏案工作者每小时起身活动；孕妇避免长期弯腰，产后注意腰背肌锻炼；青少年若出现不明原因腰腿痛，需排查先天发育问题。
