肌腱炎主要由肌腱过度使用、反复微小损伤或急性损伤后恢复不佳引起，肌腱承受的机械应力超过其修复能力时，局部炎症反应启动。
- 运动损伤相关肌腱炎：长期重复动作（如跑步、举重）或突然高强度运动，导致肌腱微损伤累积，常见于运动员和运动爱好者，青少年因骨骼快速生长可能增加风险。
- 慢性劳损型肌腱炎：职业习惯（如长期伏案工作、家务劳作）或不良姿势（如久坐含胸）导致肌腱持续紧张，中老年人因肌腱退变更易发生。
- 感染性肌腱炎：细菌或病毒感染直接侵袭肌腱，多伴随局部红肿热痛，糖尿病患者因免疫力下降风险较高。
- 风湿免疫性肌腱炎：类风湿关节炎等自身免疫病引发全身炎症，肌腱受累常伴关节僵硬，女性发病率高于男性。
特殊人群注意：儿童肌腱炎多因运动不当或生长痛，需减少剧烈运动；孕妇因体重增加和激素变化，易出现腰骶部肌腱炎，建议适度锻炼和局部冷敷；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染性肌腱炎。
