发布于 2026-03-11
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缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多导致体内铁储备耗竭，血红蛋白合成减少引发。
一、铁摄入不足
婴幼儿、青少年及妊娠哺乳期女性因生长发育或生理需求增加，若日常饮食中红肉、动物肝脏等富铁食物摄入不足，易发生铁缺乏。例如，6个月后未及时添加含铁辅食的婴儿，缺铁风险显著升高。
二、吸收障碍
慢性胃病（如萎缩性胃炎）或长期服用抑酸药物会降低铁的吸收效率。此外，素食者因植物性铁吸收率低（仅1%~3%），较非素食者更易缺铁。
三、慢性失血
慢性消化道出血（如胃溃疡、肠道息肉）或女性月经过多，长期丢失铁而未补充，是成年女性缺铁性贫血的主要原因。此外，频繁献血者若未及时补铁，也可能出现铁缺乏。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿应在6个月后逐步添加高铁辅食（如强化米粉、肉泥）；孕妇需在医生指导下补充铁剂，预防胎儿发育所需铁不足；老年人群消化功能减弱，需定期监测铁水平，必要时调整饮食结构或遵医嘱补铁。
