腰椎骨质增生能否治愈取决于病情严重程度和治疗方式。轻度增生通过保守治疗可缓解症状，重度增生可能需手术干预，但无法完全消除增生组织。
一、轻度骨质增生（无明显症状）：无需特殊治疗，定期复查即可。日常生活中注意避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼，如小燕飞动作，增强腰椎稳定性。
二、中度骨质增生（轻微疼痛）：以保守治疗为主。可采用物理治疗如热敷、按摩、理疗仪照射等缓解疼痛；药物方面可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症反应。
三、重度骨质增生（疼痛明显或神经受压）：需就医评估。若保守治疗无效，可考虑手术治疗，如椎间孔镜微创手术或开放性手术，解除神经压迫。
四、特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，选择温和的锻炼方式；孕妇需在医生指导下进行康复训练；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。
五、预防措施：保持正确坐姿和站姿，避免弯腰负重；控制体重，减轻腰椎负担；均衡饮食，补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。
