发布于 2026-03-11
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判断缺铁性贫血需结合血常规指标（血红蛋白降低，男性<120g/L，女性<110g/L）、铁代谢指标（血清铁蛋白<12μg/L，转铁蛋白饱和度<15%）及临床症状（乏力、头晕、指甲凹陷等）综合判断。
一、饮食摄入不足型：多见于长期节食、素食者或婴幼儿。婴幼儿需保证母乳/配方奶摄入，辅食添加含铁米粉、蛋黄等；成人每日建议摄入10-15mg铁，女性经期后需额外补充。
二、吸收障碍型：胃切除术后、慢性腹泻患者易出现铁吸收不良。建议餐后补充维生素C促进铁吸收，避免与茶、咖啡同服，可遵医嘱使用铁剂。
三、慢性失血型：女性月经过多、消化道溃疡出血、痔疮出血是常见原因。需优先治疗原发病，如月经过多者可在医生指导下调整激素，出血者需及时止血。
四、特殊人群：妊娠期女性铁需求增加，需额外补充；老年人消化功能减退，建议定期检测铁蛋白；早产儿需在医生指导下补充铁剂，预防贫血。
缺铁性贫血关键在于明确病因，优先通过饮食调整（红肉、动物肝脏等）改善，必要时使用铁剂（如硫酸亚铁），但需注意避免空腹服用以减少胃肠刺激。
