腰椎管狭窄是腰椎管因退变、损伤等因素变窄,压迫马尾神经或神经根,引发腰腿痛、间歇性跛行等症状的病理状态,常见于中老年人及长期弯腰负重人群。
腰椎管狭窄的常见类型
典型症状与病程
患者常于行走数百米后出现下肢疼痛、麻木,休息后缓解,随病情进展症状逐渐加重。病程长者可出现肌肉萎缩,严重影响生活质量。
高危人群与预防
中老年人、长期弯腰工作者、肥胖者及腰椎退变患者风险较高。日常需避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,控制体重,减少腰椎负担。
治疗原则
以非手术治疗为首选,包括物理治疗、药物缓解症状。若保守治疗无效且出现神经功能障碍,需考虑手术减压。特殊人群(如糖尿病患者)需谨慎选择药物。



















