发布于 2026-03-11
3860次浏览
缺铁性贫血的干预方式需根据贫血程度、病因及个体情况综合选择。轻度贫血可优先食补,中重度或特殊人群需结合药补。
轻度缺铁性贫血(血红蛋白90~110g/L):优先通过食补改善,每日摄入富含血红素铁的红肉(猪牛羊瘦肉)、动物肝脏(每周1~2次)及维生素C食物(橙子、猕猴桃),同时搭配非血红素铁(菠菜、黑木耳),促进铁吸收。
中重度缺铁性贫血(血红蛋白<90g/L):需药补,常用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂,与维生素C同服可提高吸收率。但需注意,胃黏膜刺激较大,建议餐后服用,避免空腹。
特殊人群:
注意事项:



















