北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
颈椎病会显著影响睡眠质量,主要表现为疼痛、僵硬引发的入睡困难及夜间频繁觉醒。
颈椎疼痛与僵硬:颈椎病变刺激神经或肌肉紧张,导致夜间翻身困难,疼痛加剧。
神经压迫与放射性疼痛:神经根受压引发上肢麻木、刺痛,干扰深度睡眠周期。
交感神经紊乱:椎动脉受压影响脑部供血,出现头晕、耳鸣,降低睡眠连续性。
姿势代偿与肌肉疲劳:长期不良睡姿加重颈椎负担,晨起后颈肩部酸痛,影响次日状态。
特殊人群提示:老年患者因颈椎退变更易失眠,青少年需避免长期低头,孕妇应加强颈部肌肉锻炼以减少不适。
北京丰台区丰台街道东大街西里社区卫生服务站
正骨科
湖南中医药大学第一附属医院
中医内科
中医针灸推拿科