治疗足跟骨刺的最好方法是综合非药物干预与药物辅助，以缓解疼痛、改善功能为主，多数患者通过规范治疗可获得良好效果。
非手术治疗为主：首先采用休息、冰敷、矫形鞋垫或矫形鞋调整足部受力，减轻骨刺对周围组织的压迫。其次，物理治疗如超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症。
药物辅助治疗：疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意其胃肠道副作用，建议饭后服用，避免长期使用。
特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，选择低冲击性锻炼；糖尿病患者需严格控制足部压力，预防溃疡风险；孕妇建议优先采用物理治疗，减少药物使用。
手术治疗的适用场景：经3-6个月规范非手术治疗无效、疼痛严重影响生活质量或伴随神经压迫症状时，可考虑手术切除骨刺，但术后需配合康复训练。
