骨刺治疗需结合个体情况，以非药物干预为优先，必要时辅以药物或手术。
一、非药物干预为主
运动康复是核心，如游泳、太极等低冲击运动，可增强肌肉力量与关节稳定性。肥胖者需减重以减轻关节压力。物理治疗如超声波、热疗能缓解疼痛。
二、药物辅助缓解症状
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险。外用镇痛药膏可局部缓解不适，避免长期大面积使用。
三、特殊人群注意事项
老年人需定期监测肝肾功能，避免长期用药。糖尿病患者用药需谨慎，防止血糖波动。孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物副作用。
四、手术治疗的适用场景
仅在保守治疗无效、神经受压严重时考虑手术，如关节镜清理术或骨刺切除术。术后需严格遵循康复计划，避免过度活动。
五、预防复发的关键
保持健康体重，避免久坐久站，注意关节保暖。运动前充分热身，选择合适的鞋子，减少关节磨损风险。
