骨质疏松性脊柱骨折主要因骨量减少、骨微结构破坏,导致骨骼脆性增加,轻微外力(如弯腰、咳嗽)或日常活动即可引发骨折。
一、年龄与性别因素
绝经后女性因雌激素骤降加速骨流失,50岁后骨折风险显著升高;男性随年龄增长骨密度下降,70岁后骨折风险接近女性。
二、生活方式影响
长期缺乏运动(如久坐)、吸烟酗酒、蛋白质摄入不足会加重骨流失;维生素D缺乏影响钙吸收,增加骨折风险。
三、基础疾病与药物
糖尿病、类风湿关节炎等慢性病及长期使用糖皮质激素会抑制骨形成;甲状腺功能亢进、肿瘤骨转移等也可能诱发骨折。
四、预防与干预
优先通过补充钙剂、维生素D,坚持负重运动(如快走、太极拳)改善骨密度;高风险人群(如老年女性)可在医生指导下使用抗骨质疏松药物。
温馨提示:老年人跌倒风险高,建议居家环境加装扶手、防滑垫;儿童及青少年应保证充足钙摄入与户外活动,避免骨骼发育不良。



















