颈椎间盘突出症是颈椎间盘退变或损伤后髓核突出压迫神经或脊髓的疾病，常见于中老年人及长期伏案人群。
按突出部位分类：可分为颈型（局部疼痛）、神经根型（上肢麻木疼痛）、脊髓型（手脚无力、行走不稳）、椎动脉型（头晕头痛）及交感型（心慌失眠），不同类型症状差异显著。
按病情严重程度分类：轻度突出仅压迫纤维环，中度压迫神经根，重度压迫脊髓可致瘫痪风险，需及时干预。
特殊人群注意事项：青少年多因外伤引发，需避免剧烈运动；孕妇因激素变化易加重症状，应减少低头；糖尿病患者恢复较慢，需严格控制血糖；老年患者常合并骨质疏松，需谨慎选择治疗方案。
治疗原则：优先保守治疗，如颈椎牵引、理疗、药物（非甾体抗炎药、神经营养药）；保守无效或脊髓受压严重者，需手术治疗。
预防措施：保持正确坐姿，每30分钟起身活动颈肩；避免长时间低头；加强颈背肌锻炼；注意颈部保暖，避免受凉诱发疼痛。
