跟骨骨折后应立即就医，通过影像学检查明确骨折类型与移位情况，治疗以恢复关节面平整和跟骨高度为目标，分为保守治疗与手术治疗两大类。
保守治疗适用于无移位或轻度移位的骨折，需采用石膏或支具固定6~8周，期间避免负重，抬高患肢促进消肿。固定期间可进行非负重状态下的肌肉等长收缩训练，预防深静脉血栓。
手术治疗适用于关节面塌陷、跟骨增宽畸形或粉碎性骨折，通过切开复位内固定术恢复跟骨形态。术后需早期进行功能锻炼，逐步增加负重，具体锻炼方案需由专业康复师制定。
特殊人群注意事项：老年人因骨质疏松风险较高，愈合时间可能延长至8~12周，需加强营养补充钙质与维生素D；糖尿病患者需严格控制血糖，避免伤口感染；儿童骨折具有较强自我修复能力，但需定期复查确保对位对线正常。
恢复期间应避免过早负重或剧烈活动，定期复查X线或CT评估愈合情况，多数患者通过规范治疗可恢复正常行走功能。
