膝关节半月板损伤可能会出现撕裂感，尤其在损伤瞬间或剧烈活动时较常见，但并非所有撕裂都会立即出现明显撕裂感，部分慢性损伤或轻度撕裂可能仅表现为隐痛或活动受限。
急性撕裂时的典型表现：损伤发生瞬间常伴随明显的撕裂感，多在屈膝、扭转动作中出现，如深蹲、运动变向时，疼痛剧烈且关节有卡顿感，可能伴随肿胀迅速发生。
慢性或轻度撕裂的表现：长期磨损或轻度撕裂时，撕裂感可能不明显，更多表现为活动后关节酸痛、打软腿（关节不稳），上下楼梯时疼痛加重，休息后稍有缓解。
特殊人群的注意事项：运动员、长期负重劳动者及中老年人群因半月板退变风险高，需警惕无明显撕裂感但活动后疼痛加重的情况；儿童青少年半月板损伤多由急性创伤引起，若出现关节肿胀或活动受限，应及时就医排查是否存在撕裂。
应对建议：若怀疑半月板损伤，应立即停止剧烈活动，冰敷缓解肿胀，尽快到专业医疗机构进行影像学检查（如MRI）明确诊断，避免延误治疗导致损伤加重。
