发布于 2025-05-01
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淮安市第一人民医院 中医科
脾虚胃寒可以从中药、饮食、运动三方面进行调理。中药可用生姜泡水喝,达到驱寒作用;饮食方面要避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物,多吃健脾养胃的食物,如龙眼、荔枝、胡桃等,另外适量运动,增强气血的生成,增强阳气。
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