颈肩肌筋膜炎主要症状包括颈肩部弥漫性疼痛、僵硬感，活动时加重，晨起或久坐后明显，严重时可伴随局部压痛、肌肉紧张，部分患者可能出现上肢放射痛或麻木感，症状通常持续数周至数月不等，反复发作。
颈肩部弥漫性疼痛：疼痛多为酸痛、胀痛，范围较广，无明确压痛点，常因劳累、受凉或姿势不良诱发，休息后可部分缓解。
僵硬与活动受限：早晨起床时颈肩部僵硬明显，活动后稍缓解，但长时间保持同一姿势后再次加重，严重时转头、抬臂等动作受限。
局部压痛与肌肉紧张：按压颈肩部肌肉时疼痛加剧，可触及条索状硬结，肌肉紧张度增加，部分患者可出现肩部活动范围减小。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需优先采用非药物干预，如轻柔拉伸和热敷，避免药物使用；老年患者应加强关节活动度训练，预防肌肉萎缩；儿童出现症状多与姿势不良相关，需及时纠正坐姿，避免长时间低头。
药物干预原则：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，用药前需咨询专业医师，避免长期滥用；对乙酰氨基酚可用于疼痛管理，胃黏膜保护功能较差者慎用。
