肩峰撞击综合征主要因肩峰形态异常、肩袖结构退变或慢性劳损等导致肩峰下间隙狭窄，在肩关节活动时肩袖组织反复受压引发炎症。
- 肩峰形态异常：如钩型肩峰或肩峰下骨赘增生，会直接缩小肩峰下空间，尤其在抬臂时压迫肩袖。长期伏案工作者、投掷运动员等因肩峰发育或后天受力不均易出现此情况。
- 肩袖损伤或退变：年龄＞40岁人群肩袖肌腱退变风险增加，弹性降低，抬臂时更易被肩峰撞击。长期重复性动作（如打网球）可加速肩袖磨损。
- 慢性炎症或滑囊炎：肩峰下滑囊炎反复炎症会导致滑囊增厚，占据肩峰下间隙，尤其在夜间或寒冷环境下症状加重，常见于长期肩部受凉人群。
- 不当运动或姿势：如突然进行大角度抬臂训练、长期含胸驼背姿势，使肩袖承受异常压力，青少年及健身爱好者需特别注意动作规范。
特殊人群建议：青少年运动时需掌握正确动作模式，避免盲目追求高难度动作；中老年患者若出现肩痛持续＞2周，建议尽早进行影像学检查明确肩峰形态及肩袖状况，优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解急性期疼痛，同时配合冰敷与肩袖肌群等长收缩训练。
