11岁小孩扁平足可通过干预矫正，尤其是生理性扁平足或轻度病理性扁平足，干预效果更佳。
生理性扁平足（柔韧性扁平足）：多因足弓发育未完全成熟，随年龄增长可能自然改善。建议选择足弓支撑鞋垫（如矫形鞋垫），避免长时间穿硬底鞋或高跟鞋，鼓励赤脚在草地行走锻炼足底肌肉。
病理性扁平足（僵硬性扁平足）：由骨骼、韧带或神经病变引起，需医学评估。医生可能建议定制矫形器，结合物理治疗（如足踝拉伸训练），严重者需手术干预。
注意事项：扁平足儿童应避免过度负重活动（如长时间跑步、跳跃），定期检查足弓发育情况。若出现持续疼痛、步态异常或运动受限，需及时就医。日常选择合适运动鞋，保持正确坐姿与站姿，减少扁平足进展风险。
