老年人睡眠障碍治疗原则以非药物干预为优先，辅以必要药物，需结合病因、年龄、共病及药物禁忌综合调整。
一、生理因素相关睡眠障碍
年龄增长致褪黑素分泌减少，建议规律作息，睡前1小时避免蓝光刺激，可适度增加日间户外活动。
二、心理因素相关睡眠障碍
焦虑抑郁引发入睡困难，优先心理疏导，必要时转诊精神科，慎用苯二氮类药物，避免依赖。
三、共病相关睡眠障碍
高血压、糖尿病等需控制基础病，药物导致失眠需与医生沟通调整，如β受体阻滞剂、激素类药物。
四、特殊人群注意事项
高龄老人避免使用强效镇静药，认知障碍者优先非药物干预，如规律作息、环境调整，需家属协助监测。
五、安全用药原则
优先选择非苯二氮类助眠药，短期使用，避免与抗抑郁药联用，用药期间监测跌倒风险。
