不安腿综合症治疗以非药物干预为优先，包括规律运动、调整睡眠习惯及补充铁剂等；药物治疗可选多巴胺能药物、抗惊厥药等。
非药物干预：规律运动（如快走、游泳）可改善症状，建议每日30分钟有氧运动；睡前避免咖啡因、尼古丁，保持规律作息；缺铁性患者需补充铁剂（如硫酸亚铁）。
药物治疗：首选多巴胺能药物（如普拉克索），需在医生指导下使用；抗惊厥药（如加巴喷丁）适用于药物不耐受者；苯二氮类药物（如氯硝西泮）短期使用可缓解急性症状。
特殊人群：孕妇需优先非药物干预，避免药物对胎儿影响；老年患者慎用强效镇静药物，防止跌倒风险；糖尿病患者需严格控制血糖，减少神经损伤。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；睡前热水泡脚、按摩腿部可缓解不适；避免长时间久坐，定时活动下肢。
