如何确定自己得了鼻咽癌：需结合症状、高危因素及医学检查综合判断。常见症状包括鼻塞、涕中带血、颈部肿块、耳鸣等，若持续2周以上，需警惕。
- 高危人群自查：长期吸烟、EB病毒感染、家族鼻咽癌病史者，出现上述症状需优先排查。
- 症状持续监测：涕血或鼻出血若频繁发生（每周≥2次）、单侧鼻塞加重、颈部无痛性肿块（直径≥1cm），应尽快就医。
- 影像学检查：鼻咽镜（电子鼻咽镜）可直接观察鼻咽部病变，CT/MRI能明确肿瘤范围及侵犯情况。
- 病理活检：确诊金标准，通过取病变组织进行病理分析，明确细胞类型及分期。
- 特殊人群提示：儿童鼻咽癌罕见但需重视，若出现不明原因鼻塞、听力下降，需排除腺样体肥大等良性病变；孕妇需避免不必要辐射检查，优先无创EB病毒检测。
