半夜胃痛多因胃酸反流刺激食道、胃黏膜痉挛或消化性溃疡所致，需结合生活习惯与身体状况排查原因。
夜间胃酸反流：平躺时胃酸易逆流至食道，刺激黏膜引发烧灼感，肥胖、睡前过量进食高糖高脂食物或饮酒者风险更高。
消化性溃疡：胃溃疡或十二指肠溃疡患者，夜间迷走神经兴奋使胃酸分泌增加，空腹时疼痛更明显，常伴随周期性发作。
功能性消化不良：无器质性病变但胃肠动力不足，夜间胃排空延迟导致胀痛，压力大、作息不规律人群更常见。
胃痉挛：冷空气刺激或饮食不当引发胃部肌肉抽搐，常突发剧痛，儿童因胃肠道发育未完善更易发生。
特殊人群提示：孕妇因子宫压迫胃腔易反流；老年人需警惕冠心病（胃区放射痛）；糖尿病患者需监测低血糖引发的胃部不适。建议睡前2小时禁食，抬高床头15°-20°，频繁发作需及时就医排查病因。
