膝关节半月板损伤撕裂治疗需根据损伤程度和症状选择方案。轻度损伤可保守治疗，中重度撕裂多需手术修复或部分切除，术后需康复训练。
一、轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）：以保守治疗为主。休息、冰敷、加压包扎及抬高患肢缓解急性症状；使用非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症；配合物理治疗如超声波、电疗促进恢复；避免剧烈运动，逐步进行肌肉力量训练。
二、中重度撕裂（Ⅲ级）：多需手术干预。关节镜下半月板缝合术适用于年轻患者或血供良好部位的撕裂，可保留半月板功能；部分切除术适用于无法缝合的撕裂，术后早期进行康复训练，避免肌肉萎缩。
三、特殊人群注意事项：老年人或合并严重骨关节炎者，手术需谨慎评估；儿童患者应优先保守治疗，避免过度负重；孕妇需在医生指导下选择治疗方案，避免药物影响胎儿。
四、康复训练：术后2周开始进行直腿抬高、股四头肌收缩训练；术后1-3个月逐渐增加关节活动度训练；恢复期避免深蹲、跳跃等动作，逐步恢复日常活动。
