发布于 2026-03-12
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肩周炎主要表现为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展、后伸困难），病程通常3~6个月，部分患者可自愈但易遗留功能障碍。
疼痛特点：早期呈持续性钝痛或刺痛，肩关节活动时加重，夜间翻身可痛醒；随病情进展疼痛范围扩大，可放射至三角肌、上臂甚至颈部。
活动受限：典型表现为"冻结肩"，主动与被动活动均受限，梳头、穿衣、摸背等动作困难；病程后期肩关节活动度逐渐恢复，但疼痛可能持续数月。
特殊人群注意：中老年人（50岁左右女性高发）需警惕糖尿病、甲状腺疾病等基础病诱发；长期伏案工作者、肩部外伤史者因肩关节慢性劳损或制动，易增加发病风险。
鉴别要点：需与肩袖损伤（疼痛局限于肩袖附着点，被动活动受限轻）、颈椎病（伴上肢麻木或放射痛）区分，建议通过影像学检查明确诊断。
干预原则：优先非药物治疗，如爬墙训练、钟摆运动；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；功能恢复阶段需结合物理治疗，避免过度依赖药物或忽视康复锻炼。
