心神经官能症的治疗以非药物干预为主，辅以对症药物，需结合心理、生活方式及生理调节综合管理。
心理干预：认知行为疗法可纠正患者对症状的过度担忧，通过心理咨询缓解焦虑；正念冥想训练每日10-15分钟，有助于调节自主神经功能。
改善生活方式：规律作息（保证7-8小时睡眠），避免熬夜；适度运动如快走、瑜伽每周3-5次，每次30分钟，可增强心血管调节能力；限制咖啡因、酒精摄入，减少刺激性饮品。
对症药物：症状明显时，可短期使用抗焦虑药（如苯二氮类）、β受体阻滞剂（如普萘洛尔）缓解心悸、焦虑；伴失眠者可短时使用非苯二氮类助眠药，需在医生指导下使用。
特殊人群注意：老年患者需排查器质性心脏病，避免盲目用药；孕产期女性优先非药物方法，必要时在产科与心内科会诊下用药；儿童青少年以心理疏导、运动干预为主，避免药物使用。
日常监测：记录症状发作时间、诱因及缓解方式，便于医生评估；定期复查心电图、心脏超声排除器质性病变，避免延误诊断。
