怎么做失眠检查：失眠检查需结合症状持续时长（≥1个月）、严重程度（影响日间功能）及是否存在潜在疾病，优先通过多导睡眠图（PSG）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）等工具明确类型（原发性/继发性），特殊人群需额外评估基础疾病或药物影响。
- 基础评估：记录睡眠日志（持续2周），监测入睡潜伏期、睡眠时长、醒来次数等，同时排查焦虑抑郁量表（如PHQ-9）、甲状腺功能等基础指标。
- 睡眠监测：PSG用于诊断睡眠呼吸暂停综合征（OSA），脑电图监测睡眠周期变化；MST（多次小睡潜伏期试验）辅助发作性睡病鉴别。
- 特殊人群：老年人需关注夜间肌阵挛或睡眠行为障碍，儿童需排除腺样体肥大或发育性问题，孕妇应警惕妊娠相关激素波动对睡眠的影响。
- 药物筛查：排查降压药、激素类药物或兴奋剂，建议逐步调整影响睡眠的药物方案，优先非药物干预。
温馨提示：18岁以下青少年慎用镇静催眠药物，65岁以上老年人需警惕药物相互作用，哺乳期女性优先选择心理干预。
