冠心病人食疗以低油盐、高纤维为主，如多食用深海鱼、坚果补充Omega-3，减少动物内脏摄入；生活上需规律作息，控制体重，戒烟限酒，避免情绪剧烈波动。
- 饮食原则：每日钠摄入＜5g，优选橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸，增加新鲜蔬果摄入，控制总热量以维持健康体重（BMI 18.5~23.9）。
- 禁忌食物：严格限制肥肉、黄油等高饱和脂肪食物，避免腌制食品（如咸菜），减少精制糖摄入（如甜饮料），少饮酒（男性每日酒精≤25g）。
- 运动建议：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上，避免清晨或极端天气运动，运动中若出现胸痛应立即停止。
- 特殊人群注意：老年患者需监测血压、心率，避免独自运动；合并糖尿病者需控制碳水化合物总量，优先低GI食物；女性更年期后需关注雌激素水平变化对血脂的影响。
- 日常管理：保持充足睡眠（7~8小时/天），学会压力管理（如冥想），定期复查血脂、心电图，随身携带急救药物（如硝酸甘油）。
