妊娠糖尿病患者可以适量吃梨，但需控制摄入量并结合血糖情况调整。
梨含糖量中等（约10%），升糖指数（GI）为36-37，属于低GI水果。若餐后2小时血糖稳定在7.8mmol/L以下，可在两餐间吃1/2个中等大小的梨（约100g果肉），同时减少其他主食或水果摄入。
空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后血糖＞10.0mmol/L时，建议暂时避免食用，优先选择黄瓜、番茄等零热量蔬菜。若食用后出现血糖明显升高（如餐后2小时＞11.1mmol/L），应暂停并咨询医生调整饮食计划。
建议直接食用完整梨，避免榨汁（会损失膳食纤维，加速糖分吸收）。同时密切监测食用后血糖变化，记录食用量与血糖数值的关系，帮助确定个人耐受量。
合并妊娠高血压或肾脏疾病的孕妇，需根据医生指导控制总碳水化合物摄入量，梨可能因含钾量（约75mg/100g）需谨慎食用，避免加重肾脏负担。
