患肩周炎大部分能治好，通常通过规范治疗3~6个月可缓解症状。治疗以非药物干预为主，必要时辅助药物或理疗。
非药物干预类：
- 运动康复：通过钟摆运动、爬墙练习等恢复肩关节活动度，需在康复师指导下进行，避免过度拉伸。
- 物理治疗：超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛，急性期可配合冷敷减轻炎症。
药物治疗类：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等，用于缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道副作用，有胃病或过敏史者慎用。
- 局部注射：糖皮质激素可短期缓解严重疼痛，但反复注射可能导致肌腱损伤，建议不超过2次。
特殊人群注意：
- 老年人：需注意骨质疏松风险，运动时避免剧烈动作，优先选择温和的肩部活动。
- 糖尿病患者：高血糖会延缓愈合，需严格控制血糖并在医生指导下调整治疗方案。
- 孕妇：避免药物治疗，以轻柔按摩和温和拉伸为主，产后再进行系统康复。
预防复发：
日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，办公族每小时起身活动肩部，游泳、打羽毛球等低冲击运动有助于预防复发。
