四肢关节疼痛主要由关节及周围组织病变、炎症反应、创伤或代谢异常引起，常见于运动损伤、退行性病变、自身免疫性疾病等情况。
一、运动损伤与劳损
关节扭伤、韧带拉伤或过度使用（如长期高强度运动）会直接损伤关节结构，导致疼痛。此类疼痛常伴随肿胀、活动受限，运动员及体力劳动者风险较高。
二、退行性关节病变
随年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生（骨关节炎），多见于中老年人，膝关节、髋关节等负重关节易受累。疼痛多在活动后加重，休息后缓解。
三、炎症性关节疾病
类风湿关节炎、痛风等自身免疫或代谢性疾病，会引发关节滑膜炎症或尿酸结晶沉积，导致持续性疼痛、红肿，类风湿关节炎多见于女性，痛风常与高嘌呤饮食相关。
四、感染与代谢异常
关节感染（如化脓性关节炎）或代谢性疾病（如甲状旁腺功能异常）也可能引起疼痛，感染性疼痛常伴发热，需及时抗感染治疗。
特殊人群提示：老年人应定期检查关节功能，避免久坐久站；儿童关节疼痛需警惕生长痛或外伤，避免剧烈运动；孕妇因体重增加，关节负荷增大，易出现疼痛，建议适度运动并补充钙质。
