发布于 2026-03-12
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中日友好医院 中医内科
妊娠糖尿病患者通常可以适量饮用牛奶,但需选择低脂或脱脂牛奶并控制饮用量。
牛奶富含优质蛋白、钙及维生素D,对胎儿骨骼发育和孕妇代谢功能有重要作用,其升糖指数较低,适量饮用一般不会引起血糖剧烈波动。但全脂牛奶脂肪含量较高,可能增加热量摄入,不利于血糖控制,因此建议优先选择低脂或脱脂牛奶。
日常应保持均衡饮食,增加全谷物和蔬菜摄入,避免高糖高脂食物,并坚持适度运动如散步、孕妇瑜伽,有助于维持血糖稳定。
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