发布于 2026-06-05
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中日友好医院 中医内科
糖尿病长期喝苦瓜汁通常有用。
苦瓜含有苦瓜苷、多肽-P等成分,研究表明其具有一定的类胰岛素作用,可能有助于辅助降低血糖。作为低升糖指数的蔬菜,用它替代部分高碳水食物,对餐后血糖管理是有利的。同时,它富含膳食纤维和维生素,符合糖尿病饮食中增加蔬菜摄入的原则。因此,适量饮用苦瓜汁可以视为健康膳食的一部分。
如果考虑将苦瓜汁作为日常饮食的一部分,建议先咨询医生或营养师。尤其需要监测饮用前后的血糖变化,了解自身反应。
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