发布于 2026-03-12
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中日友好医院 中医内科
糖尿病人可以适量喝红豆薏米水,但需控制量且不加糖。
红豆和薏米含碳水化合物,过量饮用会升高血糖,建议每次饮用不超过200毫升,且选择无糖熬煮,避免添加冰糖、蜂蜜等。红豆富含膳食纤维,薏米含薏苡仁多糖,适量饮用可补充水分、促进代谢,还能辅助改善水肿,但不能替代降糖药,饮用期间需监测血糖变化。
若饮用后血糖波动明显,或伴随腹胀、腹泻等不适,需及时调整饮用量,同时到内分泌科咨询医生,结合自身血糖情况制定合理的饮食方案,切勿过量饮用影响血糖控制。
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