发布于 2026-02-14
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中日友好医院 中医内科
糖尿病人可以少量吃糖精钠,它属于非营养性甜味剂,不参与血糖代谢,不会直接升高血糖。
糖精钠的甜度是蔗糖的300-500倍,且不被人体吸收利用,不会产生热量,适量添加可改善糖尿病患者的饮食口感,提升生活质量。
但糖精钠没有营养价值,长期大量吃可能对胃肠道产生刺激,引发腹胀、腹泻等不适。此外,部分研究认为过量摄入非营养性甜味剂可能影响肠道菌群平衡,间接影响代谢。
因此,糖尿病患者吃含有人工甜味剂的食物时,需注意适量原则,优先选择天然食材调味。
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