糖尿病人适合吃什么食物

糖尿病人适合吃低GI主食、优质蛋白、高纤维蔬菜、健康脂肪等食物。

1.低GI主食

优先选择全谷物、杂豆类及薯类,其血糖生成指数(GI)低于精制米面,可延缓餐后血糖波动。

2.优质蛋白

每日摄入瘦肉、豆制品及低脂乳制品,避免加工肉制品,有助于维持肌肉量并控制饱和脂肪摄入。

3.高纤维蔬菜

每日500g以上非淀粉类蔬菜,其膳食纤维可延缓糖分吸收,同时提供维生素与矿物质。

4.健康脂肪

选用坚果、深海鱼及橄榄油,控制总脂肪量,减少反式脂肪摄入以降低心血管风险。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
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糖尿病人可以吃白萝卜吗?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
糖尿病的病人当然是能吃白萝卜的。糖尿病的病人可以根据自己的标准体重以及每天的劳动输出量计算出每天需要摄入的热卡数,根据这个热卡可以进行每天这个饮食种类的分配。基本上每天的主粮也就是米和面这一类主食可以占到总能量的百分之50到60。剩下的可以分为以下几类:首先是蛋白质,蛋白质-比如瘦肉、鱼虾可以摄取每
糖尿病酮酸中毒症?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
糖尿病酮症酸中毒为最多见的糖尿病急症,酮体包括B羟丁酸,乙酰乙酸和丙酮,糖尿病加重时胰岛素绝对缺乏,三大代谢紊乱,不带血糖明显升高,而且脂肪分解增加,血糖,血酮升高。一型糖尿病病人有自发酮症酸中毒的倾向,二型糖尿病病人在一定诱因作用下也可以发生酮症酸中毒。多见的酮症酸中毒的诱因有感染,胰岛素治疗中断
糖尿病的病因?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
糖尿病的病因不同,分型不同。糖尿病的分型有一型、二型、妊娠期糖尿病,还有特殊类型糖尿病。一型糖尿病主要是自身免疫破坏胰岛B细胞。二型糖尿病是遗传因素和肥胖、高热量饮食的运动量等环境因素共同作用,造成胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。妊娠期糖尿病是因为妊娠时胎盘,可以分泌对抗胰岛素的激素。特殊类型糖尿
糖尿病可以吃冰糖吗?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
可以肯定的说对糖尿病人来说,不可以食用冰糖。因冰糖属于单糖,单糖和双糖吸收比多糖快,冰糖在肠道内不需要消化酶可被直接吸收入血,使血糖迅速升高,还会造成周围组织对胰岛素作用的不敏感。因此糖尿病病人应禁忌单糖(如冰糖)和双糖的摄入,糖类包括单糖、双糖和多糖。单糖有葡萄糖、果糖和半乳糖等;双糖有乳糖、蔗糖
糖尿病的药物?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
对于糖尿病病人治疗的药物,现阶段主要分为口服药物,以及注射药物两大类,口服药物方面,最常使用的就是双胍类的药物,是属于降糖治疗的一线用药,而除了双胍类药物之外,磺脲类的药物格列奈类药物,噻唑烷二酮类药物,以及α糖苷酶抑制剂类药物。还有DPP4抑制剂类药物,都是属于比较常用的药物,而注射药物主要是以胰
糖尿病什么原因造成的?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
糖尿病根据分型,可以分为1型糖尿病和2型糖尿病,1型糖尿病是由于先天遗传的原因造成胰腺功能异常的原因,表现出胰岛素绝对分泌不足导致的。2型糖尿病是遗传了糖尿病的基因,并且在外界环境的作用下,特别是长时间大量饮食富含高热量的食物或者高糖血症的现象,因此时间久了就会刺激自身的胰岛表现出功能衰竭,表现出分
糖尿病人能喝苏打水饮料吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人是可以适当喝苏打水,因为部分糖尿病病人体内呈酸性环境,苏打水呈碱性,适当喝苏打水对纠正体内酸碱紊乱,对糖尿病病人身体健康有好处,特别是对糖尿病合并血尿酸水平升高的病人,适当喝苏打水还具有降低血尿酸水平的作用。苏打水不可以喝得过多的,一方面,如果喝的多容易导致体内碱中毒,对身体有害;另一方面
糖尿病人吃雪莲果吗?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
糖尿病人是能吃雪莲果的。雪莲果是一种带有甜味的低聚果糖,一般不会对血糖产生影响,因此糖尿病的病人是能吃的。雪莲果含有多种维生素和矿物质可以给糖尿病的病人提供营养。病人在平常的生活中尽量吃一些含糖量比较低的食物,可以稳定病情防止使血糖表现出波动的情况,还要定期的测量血糖,在医生的指导下口服降糖药物。
血糖7.2是糖尿病吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
血糖7.2mmol/L是不是糖尿病需要根据情况而定,不一定是糖尿病。1.生理情况下,当机体处于感染、发热、急性心脑血管事件、极度恐惧、紧张、激动等应激状态下,交感神经会过度激活,刺激肾上腺激素大量分泌,因此使血糖升高。这种情况造成的血糖升高是一过性的,在诱因解除后,血糖可迅速恢复正常,一般不需要特
糖尿病人能不能吃羊肉?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人能不可以食用羊肉,最主要看该病人的血糖、血脂的情况。如果该病人血糖、血脂都控制在医生所要求的范围之内,每天是可以少量吃些羊肉的,特别是在冬季少量吃些羊肉,对身体是有补气、补血、温补的作用。并且羊肉属于优质蛋白的食物,相对于猪肉,它的脂肪含量比猪肉低,而蛋白质含量较猪肉高,因此也是一种营养丰
糖尿病患者为什么要服用他汀类降脂药物
李全民 主任医师
中国人民解放军火箭军总医院 三甲
糖尿病治疗的最主要目的是预防和减少各种并发症。而导致糖尿病患者死亡的最主要原因是大血管并发症,即心脑血管疾病。很多研究显示,单纯的控制血糖防治心脑血管疾病并不能取得很好的疗效,对于此类患者应用他汀类降脂药,包括减轻体重、戒烟、抗高血压药物都是重要的治疗方式。所以很多研究显示,糖尿病患者服用他汀类药物后,可以大幅度减少糖尿病心脑血管疾病的发
糖尿病痛性神经病变可以服用哪些药物
刘振杰 主任医师
广东省中医院 三甲
糖尿病痛性神经病变的患者可以服用降糖药物,包括各种各样的降糖药物。还可以服用营养神经的药物,比如甲钴胺。对于抗微血管的药物,可以选择活血化瘀、改善微循环的中药,必要时可以用硫辛酸进行抗氧化治疗。如果疼痛比较明显,需要使用止痛方面的药物,比如抗惊厥药,包括普瑞巴林、加巴喷丁。也可以适当使用抗抑郁的药物,比如度洛西汀。如果疼痛还是比较剧烈,可
假性糖尿病的症状表现
范慧 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
所谓假性糖尿病,指的是临床上血糖一过性升高,如发热时血糖升高或者在手术期围手术阶段出现血糖短暂升高,此类现象称为短暂的一过性高血糖,不能够诊断为糖尿病,因为糖尿病是长期、慢性的血糖升高。另外,有些患者会出现尿糖阳性,但是诊断糖尿病需要按照血糖诊断。如果血糖、尿糖都较高,则属于糖尿病。如果只出现尿糖高,血糖不高,则称为肾性糖尿。
糖尿病可以吃米粉吗
朱薇 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三甲
糖尿病患者可以吃米粉但是要适量进食。米粉由淀粉制作而成,如果吃米粉较多会导致餐后两个小时血糖水平明显升高,所以建议糖尿病患者适当食用米粉,不要食用过多。另外,吃米粉时候应该多吃蔬菜,对血糖影响会稍有降低。不建议糖尿病患者在吃米粉同时加用其他主食,如米饭、馒头、花卷等,也会减少对血糖的影响。
轻微糖尿病饮食要注意什么呢
朱薇 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三甲
糖尿病首先要均衡饮食,注意主食、蛋白质、脂肪搭配,根据患者心脏、肺功能、肝肾功能调整每日摄入量的食物品种及数量,以免导致体重下降过快加重病情。平时患者不宜多食粥类、油炸类等食物,以免血糖升高过快,不利于血糖控制,应在医生指导下制定个体化饮食治疗方案。
糖尿病尿酸高的原因
朱薇 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三甲
糖尿病合并高尿酸指身体同时出现糖代谢和嘌呤代谢的异常,两者同是代谢性疾病,很容易同时存在于糖尿病患者身上。糖尿病患者多有不良的饮食,如习惯摄入高嘌呤饮食会导致血尿酸增高,糖尿病的糖毒性会损害机体组织细胞,细胞被破坏后就会释放出细胞内嘌呤而进一步升高血液中尿酸;另外,由于遗传因素机体合成尿酸过多;糖尿病合并肾病并发症导致尿酸排泄能力降低,都
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