承德医学院附属医院 中医科
女孩阴虚火旺可以通过吃山药、黑木耳、黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞银耳汤、萝卜老鸭汤等食物,具有滋阴养肾的作用;同时还应该保证充足的睡眠时间,避免熬夜,适当的参加户外运动,增强体质,提高机体的抵抗力。