中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
维生素B群可以预防经期腹痛,可以多吃肉类、糙米、杏仁等,红枣和红糖有补气养血、健脾暖胃,可以缓解经期疼痛。还要避免生冷和辛辣刺激的食物,如螃蟹、辣椒等,以免诱发或加重痛经。
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