发布于 2026-09-27
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郑州大学第一附属医院 妇科
月经期间适量食用芒果通常不会对健康产生不良影响,其含有的维生素、矿物质等营养成分对身体有益。但芒果属于热带水果,含糖量较高,过量食用可能引起血糖波动或肠胃不适。
芒果对月经的影响
食用建议
总结:健康人群经期可适量食用芒果,注意控制量并观察身体反应。特殊体质者建议咨询医生后再食用,确保经期饮食安全。