发布于 2025-05-01
1.35万次浏览
淮安市妇幼保健院 中医科
阴虚火旺的人应该多吃一些具有降火滋补作用的食物,例如红糖、红豆、枸杞、大枣、百合等,其次也可以选择吃一些银耳、莲子、芝麻、白菜、苹果以及鱼肉等食物,平时要注意保持充足的睡眠,不要频繁的熬夜。