发布于 2026-09-27
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江苏省人民医院 皮肤科
维生素B6对部分痘痘（痤疮）有辅助改善作用，尤其适用于因脂溢性皮炎或激素波动引发的油性皮肤痤疮，需长期补充（通常1-3个月）并配合综合护理。
维生素B6改善痘痘的适用场景：
特殊人群注意事项：
科学补充建议：
优先通过食物摄入（如瘦肉、全谷物、坚果），必要时选择复合维生素B制剂，每日摄入量成人不超过100mg，避免与咖啡、酒精同服影响吸收。
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